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2019-9-28 | 来源:互联网 | 热度: |
导读: 据香港媒体报道,指收到消息钟嘉欣已经生产,老公Jeremy Leung亦已经停工,陪老婆坐月子。为了产后妈咪能尽快恢复身体,也为了刚出生的BB能尽快适应新环境并健康的成长,...

据香港媒体报道,指收到消息钟嘉欣已经生产,老公Jeremy Leung亦已经停工,陪老婆坐月子。

为了产后妈咪能尽快恢复身体,也为了刚出生的BB能尽快适应新环境并健康的成长,爸爸们可是有很多事情要做啊。

那么,老婆坐月子,爸爸们能到底都能做些什么呢?

营造良好环境

室内空气清新有益于新妈妈精神与情绪愉悦,有利于休息。因此,室内要经常通风,一般每次通风半小时,即使冬天也如此。在居室中,一定要做好妈妈的保暖工作。

帮助老婆调节情绪

有许多妈妈在产后都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑,这种情况往往开始于产后第一周,正常情况两周内自动减缓。由于生完宝宝后,妈妈的身体对激素水平变化要重新适应,新添了小宝贝,新妈妈会感到压力很大,所以更容易心理失衡。爸爸要尽量照顾好妈妈的情绪,给予她最大的精神支持。

充当桥梁帮助老婆和老妈沟通

婆媳之间可能因为年龄差异或者生活阅历等出现各种矛盾,尤其在小宝宝出生后,对喂养孩子的方式或者吃饭问题等不可避免地有所争吵。此时老公要充当好桥梁,避免二人的矛盾,保证老婆坐个舒心的月子,同时也要照顾好老人的情绪。

让老婆与宝宝同步休息

白天,当妈妈和宝宝都睡觉的时候,家里人不要频繁地进出或弄出太大的声响,保证妈妈和宝贝的休息,这样,妈妈才有充足的精力来喂养宝宝。

为老婆调整饮食结构

产后前几天,妈妈体力尚未恢复,消化功能较弱,所以要给予富含营养、易于消化、不油腻的半流质食物,以后,逐渐转为普通饮食。爸爸应鼓励妈妈多吃营养丰富的汤类食物。同时,爸爸还要多学习育儿知识,尽快转变成为合格奶爸。

尽量减少亲友探视

月子里最好减少探视,因为打破原来的作息规律,不利于产妇和宝宝休息;另外探望的人多了,不可避免地带来细菌。新爸爸可以礼貌地谢绝一些不必要的探视,告诉大家一切都好,请大家等宝宝满月以后再来玩。还可以把宝宝的照片发给亲朋好友,与大家分享你们的幸福。


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